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LUNDI 21 DECEMBRE 2009: //
matin: céréales + yaourt 0% + 1 banane + 1 kinder surprise
midi: 1 café
soir:
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# Posté le lundi 21 décembre 2009 06:41

A wink and a smile and the land is ours

A wink and a smile and the land is ours
VENDREDI 18 DECEMBRE 2009: //
matin: 1 mix yaourt 0% - céréales + 1 cookie + 1 café
midi: 1 café + 1 cookie
soir: salade

Je suis un peu une folle de séries télé américaines. J'en regarde trop beaucoup et j'arrive pas à m'arrêter: Desperate Housewives, True Blood, Gossip Girl, How I Met Your Mother, Cougar Town, Ugly Betty, Grey's Anatomy, The Big Bang Theory... Et ma nouvelle obsession, c'est Glee.
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# Posté le mardi 08 décembre 2009 05:46

Modifié le lundi 21 décembre 2009 06:35

Material Girl

Material Girl
MERCREDI 2 DÉCEMBRE 2009: //
matin: 1 mix céréales - yaourt fb0% + 2 toasts + 1 cappuccino
midi: //
soir: 1 part de tourte + salade + 1 éclair à la vanille
__ 1h de marche

Début des révisions aujourd'hui. Je préfèrerai aller faire les magasins ^^


JEUDI 3 DÉCEMBRE 2009: //
matin: 4 toast + 1 éclair à la vanille
midi: 1 thé minceur
soir: pizza :S


VENDREDI 4 DÉCEMBRE 2009: //
matin: 4 toat
midi: horrible, horrible...
soir: encore plus horrible...



SAMEDI 5 DÉCEMBRE 2009: //
matin: 2 toast + 1 mix céréales-yaourt 0%
midi: salade + 2 tranches de pain complet + 1 Saint Moret
soir: pareil
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# Posté le mercredi 02 décembre 2009 03:33

Modifié le samedi 05 décembre 2009 13:48

I can fly

I can fly
LUNDI 30 NOVEMBRE 2009: //
matin: 1 mix céréales-miel-yaourt 0% + 4 toast + 1 banane + 1 cappuccino
midi: //
soir: légumes vapeur + saumon + 1/2 banane
__30 abdos


MARDI 1er DÉCEMBRE 2009: //
matin: 1 mix + 6 toasts :S + 1 cookie
midi: //
soir: 1 part de tourte
__30' de Wii Fit
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# Posté le lundi 30 novembre 2009 07:59

Modifié le mardi 01 décembre 2009 14:33

Just a wannabe

Just a wannabe
MERCREDI 25 NOVEMBRE: //
matin: 1 mix céréales-miel-yaourt 0% + 4 tartines + 1 banane
midi: //
soir: 5 tartines + salade
__1h de Wii Fit + 30' de marche + 50min de stepper


JEUDI 26 NOVEMBRE: //
matin: 1 mix céréales-miel-yaourt 0% + 2 tartines + 1 cookie
midi: 1/2 steak de jambon + 4 raviolis
soir: 1 rouleau de printemps + un peu de riz blanc + 1/2 ban bao


VENDREDI 27NOVEMBRE: //
matin: 1 mix céréales-miel-yaourt 0% + 4 tartines
midi: //
encas: 1 cappuccino arôme caramel
soir: 1 thé minceur
__ 40' de Wii Fit + 30 abdos


SAMEDI 28 NOVEMBRE: 52kg
matin: 1 mix céréales-miel-yaourt 0%
midi: 1 petite bruschetta
soir: trop, trop, trop, TROP!
__ 30' de Wii Fit


DIMANCHE 29 NOVEMBRE: //
matin: 1 banane + 1 thé minceur
midi: buffet
soir: qlq bouts de saumon + 1 banane + 1 thé minceur
__30' de step
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# Posté le mercredi 25 novembre 2009 05:55

Modifié le dimanche 29 novembre 2009 15:37